Viel Orientierungslauf auf dem Erlebnisturnfest - jetzt anmelden

Seit langer Zeit der Abwesenheit wird es im Rahmen des Erlebnisturnfestes am Himmelfahrtswochenende  (21.-24. Mai) endlich wieder einmal Orientierungslauf-Veranstaltungen geben. Wo können wir uns besser präsentieren als auf dem Turnfest?!

Das Programm: Donnerstag, 21. Mai, Landesmeisterschaft Lang, Freitag 22. Mai, Landesmeisterschaft Staffel (als Sprintstaffel), Samstag, 23. Mai, Landesranglistenlauf Mitteldistanz.

Um sich für diese Wettkämpfe anzumelden, muss man sich auf der Homepage des Turnfestes http://www.erlebnisturnfest.de/ für das Turnfest anmelden (Meldeportal) und eine Turnfest-Karte lösen.

Um gemeinsam untergebracht zu werden, solltet Ihr als Unterkunft die IGS Kreyenbrück im Meldeportal angeben. Für Turnfest-Karten Inhaber kostet eine Massenlager-Übernachtung mit Frühstück 13 Euro.

Zuzüglich zur Turnfest-Karte wird ein Startgeld mit 10 Euro pro Person und Wettkampf berechnet. Nutzt die Gelegenheit, um auch andere Sportarten kennenzulernen und zu erleben!

Die Turnfest-Karte bietet eine ganze Reihe von Möglichkeiten, unter Anderem die kostenlose Nutzung aller VWG Busslinien oder freien Eintritt ins OLantis-Erlebnisbad.

Es finden auch noch viele weitere OL-Aktivitäten statt. So nehmen ein paar unserer Landeskader z.B. am NTB-Show-Wettkampf teil. Auf dem Erlebnispfad im Schlossgarten gibt es einen OL-Infostand mit einem Mitmach-Angebot für alle Turnfestteilnehmer. Am Freitagnachmittag gibt es einen OL für den Turnergruppen-Wettstreit. Im Rahmen der Turnfest-Akademie wird es außerdem ein Angebot "Orientierungslauf" geben.

Für unsere Wettkämpfe, sowie die weiteren Angebote werden viele Helfer gesucht. Dazu wird in Kürze noch mal ein gesonderter Aufruf erfolgen.

Helfer können den Turnfest-Beitrag erstattet bekommen.

Aber zuerst:

  1. Turnfest-Karte lösen
  2. Wettkämpfe über das Turnfest-Portal buchen: 27.100 Landesmeisterschaft Langdistanz,  27.200 Landesmeisterschaft (Sprint-) Staffel,  27.300 Landesranglisten-OL Mittel Achtung: Die "Feinmeldung" mit Kategorien, namentliche Staffelmeldung und Sportident muss anschließend über den O-Manager vorgenommen werden.
  3. Übernachtung (IGS Kreyenbrück) buchen

Bei Fragen könnt ihr euch gerne an uns wenden:

Joachim Stamer: stellv.landesfachwart@ntb-ol.de

Werner Drese: breitensport-und-schule@ntb-ol.de

Stephan Schliebener: kartenwesen@ntb-ol.de

Joachim Stamer


 

Rekordbeteiligung beim Trainings-Wochenende

Schon seit etlichen Jahren zieht das Winter-OL-Wochenende im Februar die OLer aus dem südlichen und mittleren Niedersachsen zu einem kleinen Saisonauftakt in den Raum Hildesheim. Die Karte rund um die bekannte Marienburg bei Nordstemmen gibt es seit 1997 (sie wird ständig aktualisiert) und das Trainingsangebot im Februar seit 1999.


In den letzten Jahren sind neue Karten in Diekholzen und Hildesheim hinzugekommen. So konnte sich ein Wochenendprogramm entwickeln, das von den Jugendlichen gerne zu einem ersten D-Kader-Treffen genutzt wird, wobei die OL-Trainings offen für alle sind.
Diesmal schien das Ganze unter keinem guten Stern zu stehen: Für alle drei Tage war viel Regen vorhergesagt, doch blieben wir am Freitag abend und Samstag zum Glück verschont.
Nur der Sonntag Vormittag wurde total nass.
Umso erfreulicher die Beteiligung: 80 Läufer/innen beim traditionellen Drei-Bahnen-OL rund um die Marienburg bedeuten Rekord.


Los ging es am Freitag abend mit einem Nacht-OL-Sprint im Südwesten von Diekholzen. Die kleine Karte dafür hat die 14jährige Maren Strauß gezeichnet, ein schönes Erstwerk, und für diesen Zweck bestens geeignet. Am schnellsten unterwegs waren die Brüder Ole und Theo Hennseler vom MTV Seesen, wobei Ole als Elite-Nationalmannschaftsläufer sozusagen außer Konkurrenz dabei war. Die Jugend kann ihm nacheifern.
Am Samstag vormittag organisierte Joachim Stamer im Diekholzener Beustertal ein spezielles Technik-Training mit vielen Entscheidungen zu falschen und fehlenden Posten, wobei Gründlichkeit vor Schnelligkeit angesagt war.
Ab Mittag waren dann im z.T. steilen und ruppigen Gelände rund um die Marienburg die physischen Qualitäten gefragt, wie gewohnt auf drei ganz verschiedenen Strecken Lang-Mittel-Kurz, die auch auf reduzierten Karten ohne Wege absolviert werden konnten.

Wie gesagt leider verregnet wurde das Trainings-Wochenende mit einem Vielposten-OL im Gelände des Landesranglisten-Finales 2019 in Diekholzen abgeschlossen. Trotz der widrigen Verhältnisse gingen 40 Läufer/innen auf die von Joachim Stamer konzipierten Bahnen.
Die Trainingsläufe wurden zur besseren Auswertung mit SPORTident durchgeführt, wobei wir diesmal die aktuellen NTB-Stationen nutzen konnten, die anschließend zur Wartung, sprich Batteriewechsel, nach neun Jahren problemloser Nutzung eingeschickt worden sind.
Dennoch können wir weiterhin alte SI-Chips mit Nummern kleiner eine Million gebrauchen.
Wer also noch einen oder mehrere solcher alten SI-Chips ungenutzt zu Hause herumliegen hat, kann sie gerne dem D-Kader zukommen lassen.

Stephan Schliebener

Zu den Ergebnissen


 

Für das traditionell im Februar stattfindende Technik-Trainingslager verschlug es das Nachwuchsteam dieses Jahr nach Hamburg. Vom 17.-21.02. wurden in der Hansestadt und rund um Rosengarten insgesamt acht Trainingseinheiten durchgeführt, die für ein volles Programm sorgten. Dabei konnten einige vom Hamburg-OL bekannte Gelände genutzt werden.

Der Fokus lag auf dem Einüben einer schnellen Anpassung von Tempo, Taktik und Technik, was in den einzelnen Trainingseinheiten auf unterschiedliche Weise gefordert wurde. Beim Multitechnik-OL im Klecker Wald zum Start der Woche musste beispielsweise schnell zwischen verschiedenen Techniken umgeschaltet werden, da die Aufgabenstellung durch verschiedene Kartenpräparationen wechselte. Weitere technische Einheiten waren ein Grob- & Fein-O-Training (Sunder), ein Kompass-Nacht-OL (Niendorfer Gehege), der Tempo-Technik-OL (Heimfelder Holz) und ein Isohypsentraining (Haake). Mehr auf Tempo und Taktik lag das Augenmerk bei den Sprint-OL-Intervallen mit Massenstart (Hafencity) und dem O400-Test, bevor den 18 Athleten bei der Mitteldistanzverfolgung (Klecker Wald Nord) zum Abschluss nochmal alles abverlangt wurde. Bei den Theorieeinheiten zwischendurch standen die Arbeit mit EYOC-Karten, Geländefotos und bisher veröffentlichten Informationen dazu im Mittelpunkt.

Wer dachte, die Wälder um Hamburg wären flach und langweilig, wurde eines Besseren belehrt: Zwar gab es auf manchen Karten auch sehr flache Abschnitte, die sich immerhin gut zum Richtungslaufen eigneten, aber mehrheitlich boten die Gelände ein abwechslungsreiches Relief. Das in der Vorwoche wütende Sturmtief muss zwar mit enormer Wucht über Hamburg gefegt sein, die Wälder hielten aber glücklicherweise Stand, wie Uwe Dresel nach einer Waldbegehung im Vorfeld des Trainingslagers feststellte. Weder Waldbetretungsverbote noch umgefallene Bäume behinderten somit die Trainingsaktivitäten. So war typisches Hamburger Wetter mit täglichem Nieselregen, grauem Himmel und niedrigen Temperaturen das einzige, aber verschmerzbare Hindernis.

Ein besonderes Erlebnis waren sicher die Sprint-Intervalle in der Hafencity. Gestartet wurde in Gruppen in der Speicherstadt, danach ging es unter anderem durch den Grasbrookpark, unterhalb der Elbphilharmonie vorbei und über Brücken und den Traditionsschiffhafen hinüber zu den Magellanterrassen.  Ein großartiges Ambiente, das man einfach mal erlebt haben muss! Aber auch die anderen Trainings kamen gut an. Vor allem die gut belaufbaren Harburger Berge machten Spaß, aber auch nach dem Verfolgungsrennen am letzten Tag konnte man in viele erschöpfte, aber glückliche Gesichter blicken. Die Routine scheint nach dieser O-lastigen Woche jedenfalls wieder zurück zu sein, einem erfolgreichen Saisonstart beim ersten Bundeswettkampf am nächsten Wochenende steht also nichts mehr im Wege!

Untergebracht war das Team in der Jugendherberge an der Horner Rennbahn, die vor allem mit dem riesigen Buffet zum Abendessen überzeugte. Von dort aus konnten alle Trainings gut erreicht werden, die Laufbahn für den O400 sogar zu Fuß. Die Trainingskarten stellten der OSC Hamburg und der SC Klecken aus ihrem abwechslungsreichen Repertoire zur Verfügung, beide Vereine unterstützten auch tatkräftig bei den Vorbereitungen. Vielen Dank dafür!

Das nächste Treffen des Nachwuchskaders wird in knapp vier Wochen beim Sprint- und Athletikwochenende in Göttingen sein, wo den Bundestrainern ebenfalls niedersächsische OLer unterstützend zur Seite stehen werden.

Nina Döllgast


 

Anke von Gaza wird Deutsche Vizemeisterin

Bei den Deutschen Meisterschaften im Ski-Orientierungslauf über die Langdistanz hat Anke von Gaza vom OLV Uslar am Sonntag Silber bei den Seniorinnen gewonnen. In der am besten besetzten Damenkategorie der Titelkämpfe, die im tschechischen Harrachov ausgetragen wurden, musste sie sich nur der Favoritin Anne Heinemann vom SV Robotron Dresden geschlagen geben.

Die Meisterschaften wurden in einer Kooperation vom tschechischen Verein Slavia Liberec am Westrand des Riesengebirges ausgetragen, wo - im Gegensatz zu fast allen Skigebieten Deutschlands - auch ausreichend Schnee lag. Die deutschen Seniorinnen beeindruckten dabei sogar mit ihrer Leistung, die starke Konkurrenz aus dem Nachbarland hinter sich gelassen zu haben. Bei den Senioren ging als einziger Niedersachse Sergej Sonnenberg vom Osnabrücker TB an den Start, der sich gegen die teilweise deutlich jüngere Konkurrenz als Achter behauptete.

Nicht ganz zufrieden sein durften Tanja Buchholz bei den Seniorinnen und Tom Buchholz (beide MTK Bad Harzburg), der als Junior in der Hauptklasse der Herren Elite startete. Beide schafften am Vortag beim Bundesranglistenlauf über die Mitteldistanz an selber Stätte als jeweils Dritte den Sprung aufs Treppchen, konnten diesen Erfolg aber am Sonntag nicht wiederholen. Stattdessen verpassten sie als jeweils Vierte Edelmetall. In der Damen Elite kam indes keine Meisterschaft zustande. Pia Buchholz (MTK), die als einzige deutsche Dame startete, kam im Gesamtklassement der mit den auch international in der Weltspitze laufenden tschechischen Teilnehmerinnen auf Rang acht.

Eike Bruns


 

OL-Nachwuchs startet mit Einsteigerlehrgang in die Saison

Traditionell dient der März dazu, interessierte Kinder an den Orientierungslauf heranzuführen. Dafür organisiert das Landeslehrteam regelmäßig einen niedersachsenweiten Einsteigerlehrgang. Dieser richtet sich an alle Nachwuchsläufer bis zwölf Jahre, die gerade erst mit Orientierungslauf angefangen haben.

Von Freitag bis Sonntag, 13. bis 15. März, gibt es in Uslar-Schönhagen für die Kinder und Schüler einen lohnenswerten Einstieg in die Saison und die Sportart. Bereits 13 Betreuer haben jetzt schon zugesagt, mit viel Freude den Kids neue OL-Erfahrungen beibringen zu wollen. Die Jugendlichen haben bereits eigene Ideen eingebaut, Inhalte festgelegt und den Ablaufplan vorbereitet. Für die Jüngeren gibt es wieder die Grundbausteine des Orientierungslaufs. Und für die Älteren steht dieses Mal Kompasslauf und Entfernungsgefühl im Vordergrund.

Evi Drese


 

Keulerlehrgang am MaBu-Berg

Parallel zum Trainingswochenende am Marienburg(MaBu)-Berg in Nordstemmen findet vom 21.-23. Februar traditionell wieder der Keulerlehrgang des D-Kaders Niedersachsen statt. Wer im D-Kader-Alter ist und Lust hat sich noch ein bisschen mehr im Training zu quälen als sonst ist, herzlich eingeladen.

Der Lehrgang eignet sich nicht für Anfänger. Gewisse konditionelle Grundlagen werden erwartet.

Christoph Hofmeister


 

Trainerausbildung startet in Melle

Ein intensives Wochenende liegt hinter den Teilnehmern des diesjährigen C-Trainer-Lehrgangs Orientierungslauf. Im Mittelpunkt stand bei diesem ersten Lehrgangsteil das Kinder- und Jugendtraining, dem für die Weiterentwicklung unserer Sportart eine herausragende Bedeutung zukommt.
Mit Evi und Werner Drese konnten erfreulicherweise zwei ausgewiesene Experten mit langjähriger Erfahrung in diesem Bereich gewonnen werden, denen es vorzüglich gelang, Trainingspraxis und relevantes lern- und entwicklungspsychologisches Hintergrundwissen eng zu verzahnen. Von der Frage nach dem richtigen Alter für den Einstieg in den OL bis zu den Herausforderungen der Bahnlegung in Jugendkategorien blieb kaum ein Aspekt unbeachtet. Insbesondere die vielen anschaulichen Praxisbeispiele und konkret umsetzbaren Trainingsmethoden wurden in dem hochmotivierten Teilnehmerkreis von 15 aktiven Kaderathleten und erwachsenen Quereinsteigern aus ganz Niedersachsen dankbar aufgenommen.
Daneben enthielt dieses erste Lehrgangswochenende bereits kurze Einführungen in Kartographiesoftware sowie Prinzipien des allgemeinen (Ausdauer-)Trainings, letzteres durch Diplom-Sportlehrer und Fachbuchautor Uwe Dresel. Diese und andere Themen werden in den kommenden Wochen und Monaten zunächst eigenständig in Heimarbeit bearbeitet und dann an den weiteren Lehrgangsterminen vertieft. Gemeinsam mit dem sportartübergreifenden Grundlehrgang und dem Erste-Hilfe-Kursus bilden diese Kenntnisse dann die Grundlage für die Ausstellung der C-Trainerlizenz Leistungssport Orientierungslauf.

Thorsten Weigert


 

Zum Abschluss knapp an den Medaillen vorbei

Zum Abschluss der Senioren-Weltmeisterschaften im Ski-Orientierungslauf in Tirol liefen die Teilnehmer aus Niedersachsen knapp an den Medaillen vorbei. Bei der Mitteldistanz auf den Olympialoipen in Seefeld verpasste Anke von Gaza vom OLV Uslar als Vierte hauchdünn Bronze in der Damen 45.

Sergej Sonnenberg vom Osnabrücker TB ließ in der Herren 60 nach einem Fehlstempel alle Medaillenchancen liegen. Die Senioren-Weltmeisterschaften wurden erstmals im Zusammenhang mit den Winter World Master Games ausgetragen, die dieses Jahr in Innsbruck als Zentralort stattfanden. Die Premiere war ein voller Erfolg. Mit 250 Teilnehmern aus 28 Nationen war Ski-Orientierungslauf sehr gut vertreten.

Eike Bruns


 

Sergej Sonnenberg holt Silber bei Senioren-WM

Auch der zweite Tag der Senioren-Weltmeisterschaften lief erfolgreich für niedersächsische Teilnehmer. Sergej Sonnenberg vom Osnabrücker TB holte über die Langdistanz Silber in der Herren 60.

Die Senioren-WM sind eingebettet in die Winter World Master Games in Innsbruck. Die Langdistanz wurde auf der 1300 Meter hoch gelegenen Wildmoosalm ausgetragen, wo gerade ausreichend Schnee lag. In dem läuferisch wie technisch anspruchsvollen Gelände konnte Sergej Sonnenberg seine ganze Erfahrung ausspielen. Schon als Weltcup- und WM-Teilnehmer war er einst an der Wildmoosalm erfolgreich. Hinter dem Finnen Heikki Peltonen belegte er am Ende Rang zwei in seiner Altersklasse. Der zweite Teilnehmer aus Niedersachsen, Anke von Gaza vom OLV Uslar, konnte den Erfolg vom Sprint nicht wiederholen. Sie wurde in ihrer Altersklasse Damen 45 Fünfte.

Eike Bruns


 

Anke von Gaza gewinnt Gold bei Senioren-WM

Die Niedersächsin Anke von Gaza vom OLV Uslar hat einen entscheidenden Beitrag zum erfolgreichen Start der Deutschen Ski-Orientierungsläufer bei den Senioren-Weltmeisterschaften im österreichischen Tirol geleistet. In der Kategorie Damen 45 gewann sie zum Auftakt am Mittwoch über die Sprintdistanz auf den Olympialoipen in Seefeld Gold. Bei geringer Schneeauflage und technisch wie läuferisch großen Herausforderungen zeigte sich Anke von Gaza in einem sehr engen Rennen bestens aufgelegt und gewann knapp vor der Kasachin Natalya Chuprikova.

Die Senioren-Weltmeisterschaften sind erstmalig eingebunden in die Winter World Master Games. Diese werden seit Sonntag rund um den Zentralort Innsbruck ausgetragen. Weiter geht es für die Ski-Orientierungsläufer bereits am Freitag mit der Langdistanz auf der Wildmoosalm.

Eike Bruns


 

Offizielle Kooperationspartner des NTB