TK31/25 UE - Step Aerobic/Choreo

Fortbildung ÜL C, 1. Lizenz Erwachsene/Ältere

Datum

Beginn: 05.04.2025 - 10:00Ende: 05.04.2025 - 15:00

Wird noch bekannt gegeben

Step Aerobic ist ein gelenk-schonendes Ganzkörpertraining für ein effektives Work-Out. Es wird Gleichgewicht, Kraftausdauer, Beweglichkeit und zudem der Geist trainiert. Es werden gemeinsam einfache Choreo-grafien erarbeitet, die den TN angepasst werden können. Ein Step-Cardio-Training rundet die Fortbildung ab.

Programm

Referent: Melanie Debrowolski

Kosten: 15,- €

Anerkannt mit 6 LE zur Verlängerung der 1. Lizenz ÜL-C Erwachsene/Ältere

Diese Fortbildung ist im C 50-Flexbereich der ÜL C-Ausbildung Breitensport des LSB Niedersachsen anerkannt.

Anmeldung

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